2008 幸福南台灣-高高屏花卉迎春展,在行政院農業委員會、
高雄市政府 的大力支持下,
讓民眾可以體驗高 雄水岸花香的悠然氣氛
6呎高的大型金鼠花雕
春到福到~~~福滿門新春花開、人人快樂主題區
歡喜自在佛
我喜歡~~~~浪漫花坊所設計的浪漫風采主題
布幔的輕柔、趁著紅花綠葉，滿滿的浪漫溫暖你的心
清大ㄍ跟ㄚ小弟咱們來扭轉這個吧？
展望2009年世運在高雄，希望高雄明年會更好
汶水老街是苗六線前往草莓故鄉－大湖的交通必經之地，也是早期獅潭、泰安、大湖
地區居民前往苗栗的交通樞紐與貨物集散地。二○○五年初，台７２線東西向快速道路通
車之後，大量車潮不再從此湧入，汶水老街逐漸蛻變成為具有人文、藝術氣息的街坊市
集，提供遊客休閒遊憩的好去處。
沿台72線蜿蜒而上
位於苗栗縣公館鄉的出磺坑，是台灣石油的發祥地。出磺坑這個地名，
是因為當地居民在後龍溪沿岸，常常見到硫磺色的液體，不知這是原油，
以為這是硫磺，因此出磺坑的舊地名為硫磺窟，也叫做出磺坑。
出磺坑礦泉清餉
前清沉茂英知縣編縣誌，將出磺坑列為古苗栗八景之一，
名目磺窟響泉，乃指先牛鬥口峽谷河床狹窄，兩側岩壁嵯峨，
形狀宛如兩牛相鬥，早期中國石油公司建鋼索吊橋相引，以利兩岸交通。
一九九九 歲次己卯年十二月吉日 古風樓主陳俊光 書畫並記
吊橋
出磺坑隧道口
為台灣石油的發祥地。在出磺坑場正門右前方約 八十公尺 處的「出磺坑第一號井」
遺址，即是日人開採的第一口井,因當初有人發現這地底下冒出有硫磺顏色的液體,
並不知這就是原油,以為是硫磺,所以就稱為出磺坑
直到一八六一年（清朝咸豐十一年），淡水廳通事邱苟在此掘井深約 三公尺 ，
每日抽取四十餘台斤的油，一八七七年（清朝光緒三年），清廷將石油開採權收歸官辦，
從美國購入一部頓鑽鑽機，延聘美國兩名鑽井技師指導鑽井，曾鑽至 三百公尺 ，
每天可取油 一千五百公斤 ，但不到一年便因井枯而作罷，末期以開採天然氣為主。
不過，這口井是我國使用頓鑽鑽機鑿成功的第一口古油井，深具歷史意義與紀念價值。
我國最早開發的油井，為台灣蘊藏天然石油氣最豐富地區之一，比１８５９年美國
成功開採的世界第一口油井－「特瑞克油井」，僅晚了兩年。約在百多年前，
該地區冒出碟磺油（即石油）為居民爭相舀取用以點火照明，形成了一窟窟積有硫磺油的
地形，稱為「硫磺窟」，因其出磺之坑而稱之「山磺坑」。歷經百年來的開採，現今仍是
台灣天然氣最重要的產地，約佔全台４５％，這個台灣石油發祥地，為公館鄉贏得「油氣
之鄉」的傲稱。
資料來源：苗栗旅遊網出磺坑
『中社觀光花市』位於台十三線省道旁，從園區可以觀賞聞名全省的火焰山
惡地形自然景觀
荷蘭花海風車區，所營造出的荷蘭風情、
及歐式庭院景觀、園區裡順風而轉的風車，
成為中社花市裡的一大特色，四季花卉風情、
季節性的鬱金花海浪漫飄逸，彷彿身處在異國裡
四季花田區
↑遠瞭火炎山清晰景緻。
一年四季變換著花田、花卉，豐富了遊客視覺感官，
鼠尾草風情區
火紅一串紅
↑ 白晶菊
↑ 黃波斯菊
沿途看到美麗的油菜花田(后里至三義省道旁的油菜花田)
午後騎著單車逛日月潭一達紹商店街
此時烏雲密佈
快下雨啦！
快來享受美味可口的下午茶吧
享受
美味可口的草莓百香果，令人垂涎三尺
山藥 麻糬、紅豆芝麻
在面對日月潭湖光山色享受一下浪漫歐式的下午茶
雲林縣古坑鄉的草嶺村，夾在南投縣的竹山鎮以及嘉義縣的阿里山鄉之間，海拔介於
450公尺到1795公尺，這個地區由於地層結構複雜，再加上斷層密佈，造成它豐富且變動
劇烈的地理景觀。萬年峽谷的所在位置，介於草嶺村與樟湖村之間，細長的內湖溪從海拔
較高的石壁聚落流貫向下，穿越一整片岩壁，由於這一段水道的高度落差頗大，溪水向下切割
的力量相當劇烈，於是較脆弱的岩層被侵蝕，往樟湖的方向沖刷下去，留下堅硬的厚層沙岩，
水流兩側日積月累之下，就形成了高深的峽谷。
豐富的岩壁層次感，規則線條美，綿延近一公里的石床，
形成如峽谷般的河道，當您下至河谷，每位遊客都目瞪口呆，美的震撼人心...大聲讚嘆！
想不到台灣也有這麼棒的奇景，萬年峽谷非常值得推薦旅遊景點。
從三高下竹山交流道走台3線(往南)→149起點往草嶺→(桶頭)往草嶺→(路標處往橋頭)
右轉下坡→
經過第三個明隧道處左轉→鐵柵門前可停十多部汽車。步行下至峽谷約1公里即抵(約15分鐘)
休息一下，為了走更長遠的路
在地形上來說，這裡可以見到清水溪上游的景觀，河水向下侵蝕的作用造就了
鬼斧神工的 壯麗景色
雲林縣古坑鄉的草嶺村，夾在南投縣的竹山鎮以及嘉義縣的阿里山鄉之間，海拔介於450公尺到1795公尺，這個地區由於地層結構複雜，再加上斷層密佈，造成它豐富且變動劇烈的地理景觀。萬年峽谷的所在位置，介於草嶺村與樟湖村之間，細長的內湖溪從海拔較高的石壁聚落流貫向下，穿越一整片岩壁，由於這一段水道的高度落差頗大，溪水向下切割的力量相當劇烈，於是較脆弱的岩層被侵蝕，往樟湖的方向沖刷下去，留下堅硬的厚層沙岩，水流兩側日積月累之下，就形成了高深的峽谷。
來此處的遊客並不多， 但此處的確是個不錯的景點
六龜十八羅漢山位於高雄縣六龜鄉荖濃溪旁。
十八羅漢山由大大小小40餘座直立圓錐狀的山脈所組成。
這些密集但呈不規則分佈的大小山峰，從遠處遙望就好像是跳躍的火焰般，
故又稱為「火炎山」。另外，由於礫石層透水性良好，經過長期以來雨水的沖刷，
使得下切侵蝕不斷地進行，形成七十二座峰峰獨立的山頭，
是南台灣獨一無二的險惡地形，素有『台灣小桂林』之稱。
傳說十八羅漢山是守護六龜居民財富的守護神。人們相信，
在六龜只要努力工作就能累積財富，但是千萬不能把錢拿到外地花用，
否則會有不好的下場。
十八羅漢山又稱小桂林
來到景觀秀麗、山水相依的十八羅漢山，一定要好好觀察這裡的地形。
礫岩層的層次變化形成了獨特的景觀。若要欣賞十八羅漢山羅列的山形，
最好的角度，一個是往扇平的林班道路展望台；另一個則是在對岸的185縣道路旁，
隔著荖濃溪河床相對，以整年流水不斷、清澈可見底的老濃溪為前景，
更襯托出後方山形的壯觀。幸運的話，還可在十八羅漢山中看到台灣彌猴群，
除了蟲鳴鳥叫外，更增添溪谷中「兩岸猿聲啼不住」的神秘。
文章來源：交通部觀光局
中大的清晨有許多人在做運動
荷花池畔
很納悶這隻狗為何戴上塑膠桶？~~~~~~疑問？
原來是被其他的狗咬傷了，以此塑膠桶固定脖子
真可憐喲~~~`～
竹子湖位於大屯山、七星山與小觀音山之間的湖田里谷地，
屬陽明山國家公園，海拔高約600公尺，因為氣候涼爽，
而成為高冷蔬菜和花卉的專業生產地，
也是大台北地區夏季蔬菜的主要供應源之一。
竹子湖地區的形成要回溯至35萬年前，
當時是個『火山堰塞湖』，當然，如今早已不見水的蹤跡，只見田埂。
本來以為竹子湖一定滿地都是海芋，可是事實並非如此。
可能現在不是海芋的花期吧！
倒是滿是創意的向日葵風車
高雄一日遊
搭乘旗津渡輪至旗津
一遊二級古蹟，旗后砲台旗后燈塔
旗後砲台 旗後山扼守高雄港口,早在清出康熙年間即設營汍砲臺鎮守 ,
安設六尊中國式大 砲。 ... 旗後砲台的形狀像『目』字形,北區用為操練,
厚牆內側為兵房 , ... 最引人注意的是入口牆上有磚砌成的『囍』字,
在臺灣的砲台古蹟中 ,其 建築特色為頗具中國風格。 ...
中午大啖旗津海鮮
傍晚散步於西子灣 欣賞西子灣美麗的夕陽
晚風徐徐吹來，
閒話家常，欣賞高雄港灣的美景，享受晚餐
你我話家常，也要擺個美美的pose
然後遊愛河漫波 欣賞
愛河美麗的夜晚景色
爾後大啖海之冰之冰
清靜美麗ㄉ夕陽
一 大 片ㄉ青青草原
人氣最旺的景點
青青草原是清境農場人氣最旺的景點，
其中以「羊咩咩脫衣秀」最富盛名。
綿延不盡的青青草原，牛羊群不時穿梭其中，
恍如北國風光，享有「霧上桃源」之稱
哇哇哇！一群可愛ㄉ綿羊
媽媽稻草人裝扮
為了迎接母親節即慰勞辛苦及偉大的媽媽們，
清境農場於母親節前夕舉辦一系列活動
歡迎全家大小一起來清境，感受溫馨的五月天。
台灣最高處7--11
偶然在陽明山看到這？就給她拍了下來！
不知是啥？請問有緣人這是啥東西？請問芳名！！！
我們沿路走在崖壁邊，但看不見深淵，
也比較不那麼害怕，只知跟著前一個人的腳步走，
並盡量靠向山 壁，凜冽的風，還有急速跳動的心，
每一步一腳印都須稍緩都須小心，
最困難的路就是登頂前的碎片坡，
不但非常陡而且每一塊碎石都可能滑動，
幸好有鐵鍊支撐，總算一切平安的抵達主峰頂。
森林是玉山國家公園的寶庫，不但庇蔭了生棲萬物，亦免土壤 受雨水沖刷，
美國國家公園之父繆爾說：「任何笨蛋都能毀壞樹木 ，樹木不能自衛，也不會逃跑
而破壞樹木者卻絕少種樹，即使種 植也無法恢復原來雄偉的原始巨木。」
樹木對人類的貢獻絕非僅止 於木材、紙漿、、醫藥，絕非僅能砍伐、摘取以應用，
因此國家公 園中的一草一木、森林、草原郡希望是隨其自然的生息。
延綿玉山主山東邊的是中央山脈，包含登山界慣稱的南二段及南一段的北端。
北起馬博拉斯山，南迄關山，群峰造遷數十公里，瑰麗壯闊，縱橫其上，闊心怡神。
登頂成功後，感覺是我們爬上了「玉山」，
而不是我們爬了一座山。畢竟玉山是台灣第一高峰，
也是東亞第一高峰(3952公尺)。
若說山頂有什麼氣勢磅礡，我看也未必，
別處也可看見高山之美，只是玉山象徵意義大於實質。
近年來在新技術的測量下，海拔重新測得為3,952公尺。
1966年時，台灣政府曾在玉山山頂最高點處設置了于右任的銅像，
以補足4,000公尺高度。然而此銅像於1995年11月1日遭鋸斷。
後經黏合，卻又於翌年5日發現整個銅像遭丟入山谷中。
於是玉山國家公園管理處在銅像原址改立巨石，
並以新的測量數據，上刻「玉山主峰」及「標高3952公尺」字樣
作為台灣最高點的象徵。
玉山位於臺灣中部的南投縣信義鄉、高雄縣桃源鄉及嘉義縣阿里山鄉
交界之處，主峰海拔3,952公尺，為玉山山脈中最高的山，也是台灣第一
高峰，更是西太平洋海島群與東亞地區的最高峰，比日本第一的富士
的五座高山，氣勢磅礡，雄霸一方。
資料來源：玉山國家公園管理處
兩校師生於塔塔加登山口大會合〈約50人〉
此行登玉山者年紀最大者將近70 歲 最小者 8 歲
成年人大約多超過40歲以上，甚至50、60歲以上
學生大約是8~~~12歲之間
能否登頂成功就看大夥的毅力了
我們出發地點，在塔塔加登山口準備先上排雲山莊，夜宿排雲山莊，
準備 第三天清晨再登頂
玉山的高度3952公尺
準備登山去哦！
哇！行囊好重哦！大約有10幾公斤
走了一段路，休息一下，喘一口氣
中途休息站照張像欣賞這美美的風景
來到名為大峭壁的地方
遠處的風景粉漂亮耶
再繼續走吧！
沿途的風光
哇！總算看到排雲山莊的標誌啦！(我像登山高手嗎)？？？可是好累好喘哦！
這就是我們今晚休息之處； 每一個點與點之間就是每個人的床位
排雲山莊，有三間大通舖，均為上下舖位，
共計可容納90人，最大的一間可容納64人。
舖位亦不分男女，每個舖位寬度只有50公分
(一般單人床寬度90公分，雙人床寬度150公分)
正好容許身體包裹於睡袋內，但不得翻身。
睡袋自備，怕冷者可再用睡墊
其實，攀登玉山並不是件困難的事情，只要平時有在運動，加上適當的準備，
事先做些預習，想要 踏上台灣最高點，並非夢想。
晚上大夥兒好好睡一覺，準備好明天登頂吧！
當晚空氣不好，而且鼾聲此起彼落。床舖堅硬，雖然有睡墊，但還是
睡不好！
第一天，我們從高雄出發，當天我們住在阿里山青年活動中心
大夥兒帶齊裝備 ，先養精蓄銳準備第二天玉山登頂
阿里山青年活動中心座落在二萬坪車站旁，
塔山（鄒族聖山）對面，海拔2000公尺，
外有阿里山森林鐵道（世界三大高山鐵道）環繞，
係阿里山地區建築最新穎（歐式度假旅館），
設備完善、停車方便，活動場地最寬敞的遊客休憩場所。
與學生瀏覽旁邊的「二萬坪火車站」之風光。
得天獨厚的塔山夕照美景
千變萬化的雲海景緻宛如國畫般秀麗幻境
千變萬化的雲海景致宛如國畫般秀麗幻境。
恍如人間仙境，消除人間煩惱，享受仙境般的意境。
2006年六月中旬
哇塞！第一次看到水蜜桃ㄉ果樹
忍不住採下一顆水蜜桃，又看到另一顆更漂亮的水蜜桃
邱姐說：我嗎看到一粒真水耶
我將它採下來
九妹說：哇哇哇！我嗎看遮呀！嗎賣採樂來
清ㄍ說：
我嗎看遮水蜜桃，我嗎要採！
二弟媳不湊熱鬧，她發現了新大陸，在別處有好多的香水蜜李
哇！哇！哇！好大好香ㄉ蜜李
么鬼ㄝ趕緊來吃哦！
感謝，桃園復興鄉緣野仙蹤農場，讓我們大夥兒採得高興吃得過癮又能欣賞到拉拉山的雲海美景
【北橫公路上的巴陵大橋 】
桃園縣 復興鄉 台七線約45公里處
橫跨大漢溪的巴陵大橋，在青山綠野間非常搶眼，跨徑達185公尺，為大漢溪流域跨徑最大的橋梁。
生活在緊張忙碌及水泥叢林城市的我倆，找個假日到巴陵体驗大自然山居生活，
美景處處在，圓個最美的夢。
巴陵橋橫跨於大漢溪之上，橋長160公尺，連接了巴陵1號隧道及2號隧道，氣勢雄偉，非常壯觀。於93年曾因風災而中斷，94年整修中，目前旁有另一座橋可供通行，橋下的潭水呈現深綠的顏色，只可遠觀而不可近玩，別有一番滋味。
從蘇樂到巴陵之間，街道兩旁植滿了戚樹、楓樹，到了秋冬之際，樹葉轉紅時，景緻更是迷人。巴陵橋以160公尺長度名列三大橋之首，是往來巴陵的必經要掩映在青山翠谷間的巴陵橋道。而它橫跨大漢溪兩岸的優美身影，至今仍是北橫線上最搶眼的景點之一。
位於北橫公路上蘇樂與巴陵之間，其橋頭和橋尾各以一座隧道相銜接，冬天時在此還可欣賞到對岸一片的楓紅，風光如詩如畫的美，被取了一個充滿詩意的美名『丹楓谷』。
巴陵吊橋採用索道架設法，在橋的二端都架設了木構架，目的用來支持鋼索；又再木構架後方設置混凝土錨座，以固定支撐拱橋用的鋼索，再利用索道自二端同時向中央分節吊裝橋面與鋼索，最後在拱頂處接合，這就是巴陵吊橋的奇觀。」
新北投地熱谷舊稱北投溪溫泉或地獄谷，位於北投公園上方熱海飯店旁，為天然硫磺礦所造成的溫泉區。谷內硫磺 味刺鼻，蒸氣瀰漫，泉水溫度甚高，因而兼具醫療保健及休閒娛樂的功能。熱海飯店前的小溪流也就是北投石的家鄉。
地熱谷為一盆狀窪地，可能為一蒸氣爆裂口遺跡。底部有多處溫泉湧出，有硫氣味，熱氣瀰漫。冒出溫泉口水溫達98℃，其他部分多在60～70℃。窪地由溫泉匯合地表水成一淺水潭，池水從西南側缺口流出注入北投溪。
池底沙、礫表面多附著由溫泉沉澱之粉狀或皮殼狀之物質或黃、白色等之藻類著生。沉澱之礦物有石膏、明礬石、黃鉀鐵礬、硫黃、雄黃等。此處溫泉屬酸性硫化物泉。
↑↓北投溫泉博物館
位於新北投公園後，交通便利，於１９９８年１０月３１日修復，為後代子孫得以了解北投風光近史的一項福音
館內免費開放參觀，由於假日人潮眾多，且館內建築物為國家三級古蹟，為維護法定公物之承載負擔，最高承載人數限一次一百人，有服務人員在管制數量。北投溫泉博物館入口處須先脫鞋換穿館內之室內鞋，因此踩在木質地板上，更有一種懷古朔今的親切感！步入館內，細細研賞這些遺留下來的文物，不難看出當時風光的勝況！
北投溫泉博物館簡史：北投自日治台灣以來即因溫泉鄉而勝名，１９１３年６月１７日台北州廳為了要提昇一般民眾享用高品質的溫泉，特斥資興建北投溫泉浴場。根據可考的文獻資料為當時東亞最大型溫泉浴場！北投溫泉浴場內並設有溫泉浴池、休憩室、餐廳、娛樂室等，並可常見於當時台語電影內的場景，可以說是北投溫泉發展史上極重要的代表性建築。
北投溫泉博物館內部陳設一樓為＜北投溫泉浴場展示區＞、＜北投石展示區＞、＜溫泉北投展示區＞，二樓為＜北投溫泉鄉發展史展示區＞、＜北投社原住民展示區＞、＜榻榻米活動大廳展示區＞、＜多媒體視聽室展示區＞、＜北投產業展示區＞、＜台灣好萊塢展示區＞。通過層層樓閣回到入口處，相信您已對溫泉有了更深一層的了解！不妨至溫泉區洗個暢快吧！
當農夫真辛苦，頂著大太陽，要精挑細選
採？，要採像這樣一半紅的，一半綠的
雖然大豐收，可是粉累耶
這些可都是偶兩採的，採了兩小時，頂著大太陽，蓮姐說；快點喝杯水啦！
採完還要經過篩選，選大顆粒的
過磅稱斤兩
裝訂 天然的紅棗最好
紅棗在中國的栽培歷史已有3000年以上。
公館紅棗約在一百二十年餘前，由現住公館石牆村陳北開農友的祖父煥南公，於清朝末年自廣東省潮安縣老家栘來，栽植於石牆村之老家庭園，歷經五代，至今已發展成苗栗地區最具代表性的地方特產之一。
紅棗的推廣
民國40年陳北開農友建議建設紅棗專業區，提供苗木在石圍墻種植，由原來的獨享，成為分享的局面，紅棗觀光果園鄒行於焉成形。民國64年檢討鮮果及兼顧乾果加工併行。民國68年棗農調適經營，民國71年提昇栽培技術及採分及包裝行銷。民國72年國內唯一紅棗觀光果園誕生，民國80年組織共同經營班，配合觀光發展地方特色，民國90年組織觀光農園策略聯盟紅棗班，帶動以觀光為主的休閒農業。
紅棗能提高體內單核---吞噬細胞系統的吞噬功能，有保護肝臟，增強體力的作用。
光田醫院內科主任柯萬盛醫師指出，台灣成年人每五人之中就有一人是Ｂ型肝炎帶原者，而成年人正值擔負家庭及社會的重擔，但因慢性Ｂ型肝炎帶原者有免疫的缺陷，所以在生活起居上應要比正常人有更多的休息。
枸杞+紅棗(量隨你抓，但煮過會比用泡的效果好!!)
枸杞最適合用來消除疲勞
枸杞能預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。
驚人的療效令人讚歎！
枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物，非常適合用來消除疲勞。它能夠促進血液循環、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積;再加上枸杞內所含有的各種維他命、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作，更可以促進體內的新陳代謝，也能夠防止老化。
枸杞可分為三個部分來使用：
枸杞葉可用來泡「枸杞茶」飲用;紅色果實「枸杞子」可用於做菜或泡茶;枸杞根又稱為「地骨皮」，一般當作藥材使用，因此，實在稱得上是物盡其用。
而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶，也不會有副作用。
它的藥效十分廣泛，
具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效，而將枸杞根煎煮後飲用，能夠降血壓：
至於枸杞茶則具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便祕、失眠、
低血壓、貧血、各種眼疾、掉髮、口腔炎、護膚等各種效果。
但是，由於
枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、
性情太過急躁的人或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的老饕們最好不要食用。相反地，
若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
『紅棗』保護肝臟經常熬夜的朋友要多多服用哦！
小小一顆紅棗，功效卻很強。紅棗不僅營養非常豐富，而且還能保護肝臟。在平時的養生中，善用紅棗，對身體的助益很大。
中國的草藥書籍「本經」中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能﹔
而現代的藥理學則發現，
紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素Ａ、維生素Ｃ、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。
現代的藥理學同時還發現，
紅棗能提高體內單核---吞噬細胞系統的吞噬功能，有保護肝臟，增強體力的作用。
這個發現和中醫用紅棗組方「養肝湯」來養肝排毒的方法不謀而合。
醫星球醫星顧問莊淑旂博士大力推薦剖腹產的婦女產前應喝養肝湯，
她認為剖腹產的婦女，喝養肝湯不僅可以排解麻藥的毒性，保護肝臟，減輕手術後的疼痛，而養肝湯的作法：
紅棗七顆洗淨，每顆以小刀劃出直紋幫助養分溢出，然後用滾水兩百八十西西加蓋，浸泡八個小時以上，
接著再加蓋隔水蒸一個小時即成。紅棗有如此奇妙之功效，同時又物美價廉，民眾應該多加利用。
『紅棗』補氣養血
小小一顆紅棗，功效卻很強。中醫的方子裡，常常見到它的蹤影，因為紅棗有緩和藥性的功能﹔
紅棗能補氣養血，是很好的營養品。
中國的草藥書籍「本經」中記載到，紅棗味甘性溫、脾胃經，有補中益氣，養血安神，緩和藥性的功能。
現代藥理研究現，紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞，是一種藥效緩和的強壯劑。
在中藥學裡，
紅棗的應用可分為以下幾種：
1.健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參、白朮共用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效；紅棗和生薑、半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等症狀。
2.補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。
台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提昇身體的元氣，增強免疫力。
3.養血安神：女性躁鬱症、哭泣不安、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。
4.緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，並保護正氣。
如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花等瀉藥的毒性，保護脾胃不受傷害。
紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉，
民眾無需去買坊間昂貴的補品，
善用紅棗即可達到養生保健的功效。
摘錄自康健雜誌第16期
苗栗的紅棗雖然價位比大陸的貴，
但是我們台灣出產的是天然的，
上讚耶
請大家告訴大家多愛用國產的紅棗
這種東西出產於苗栗，
每年的七、八月是盛產期
你知道嗎？這是什麼東西？吃起來脆脆的！粉好吃。
它的名字叫？好像是檳榔？好像又不是，到底我是啥？有誰告訴我？
且待下回分曉！
