第一天，我們從高雄出發，當天我們住在阿里山青年活動中心
大夥兒帶齊裝備 ，先養精蓄銳準備第二天玉山登頂
阿里山青年活動中心座落在二萬坪車站旁，
塔山（鄒族聖山）對面，海拔2000公尺，
外有阿里山森林鐵道（世界三大高山鐵道）環繞，
係阿里山地區建築最新穎（歐式度假旅館），
設備完善、停車方便，活動場地最寬敞的遊客休憩場所。
與學生瀏覽旁邊的「二萬坪火車站」之風光。
得天獨厚的塔山夕照美景
千變萬化的雲海景緻宛如國畫般秀麗幻境
千變萬化的雲海景致宛如國畫般秀麗幻境。
恍如人間仙境，消除人間煩惱，享受仙境般的意境。
2006年六月中旬
哇塞！第一次看到水蜜桃ㄉ果樹
忍不住採下一顆水蜜桃，又看到另一顆更漂亮的水蜜桃
邱姐說：我嗎看到一粒真水耶
我將它採下來
九妹說：哇哇哇！我嗎看遮呀！嗎賣採樂來
清ㄍ說：
我嗎看遮水蜜桃，我嗎要採！
二弟媳不湊熱鬧，她發現了新大陸，在別處有好多的香水蜜李
哇！哇！哇！好大好香ㄉ蜜李
么鬼ㄝ趕緊來吃哦！
感謝，桃園復興鄉緣野仙蹤農場，讓我們大夥兒採得高興吃得過癮又能欣賞到拉拉山的雲海美景
【北橫公路上的巴陵大橋 】
桃園縣 復興鄉 台七線約45公里處
橫跨大漢溪的巴陵大橋，在青山綠野間非常搶眼，跨徑達185公尺，為大漢溪流域跨徑最大的橋梁。
生活在緊張忙碌及水泥叢林城市的我倆，找個假日到巴陵体驗大自然山居生活，
美景處處在，圓個最美的夢。
巴陵橋橫跨於大漢溪之上，橋長160公尺，連接了巴陵1號隧道及2號隧道，氣勢雄偉，非常壯觀。於93年曾因風災而中斷，94年整修中，目前旁有另一座橋可供通行，橋下的潭水呈現深綠的顏色，只可遠觀而不可近玩，別有一番滋味。
從蘇樂到巴陵之間，街道兩旁植滿了戚樹、楓樹，到了秋冬之際，樹葉轉紅時，景緻更是迷人。巴陵橋以160公尺長度名列三大橋之首，是往來巴陵的必經要掩映在青山翠谷間的巴陵橋道。而它橫跨大漢溪兩岸的優美身影，至今仍是北橫線上最搶眼的景點之一。
位於北橫公路上蘇樂與巴陵之間，其橋頭和橋尾各以一座隧道相銜接，冬天時在此還可欣賞到對岸一片的楓紅，風光如詩如畫的美，被取了一個充滿詩意的美名『丹楓谷』。
巴陵吊橋採用索道架設法，在橋的二端都架設了木構架，目的用來支持鋼索；又再木構架後方設置混凝土錨座，以固定支撐拱橋用的鋼索，再利用索道自二端同時向中央分節吊裝橋面與鋼索，最後在拱頂處接合，這就是巴陵吊橋的奇觀。」
新北投地熱谷舊稱北投溪溫泉或地獄谷，位於北投公園上方熱海飯店旁，為天然硫磺礦所造成的溫泉區。谷內硫磺 味刺鼻，蒸氣瀰漫，泉水溫度甚高，因而兼具醫療保健及休閒娛樂的功能。熱海飯店前的小溪流也就是北投石的家鄉。
地熱谷為一盆狀窪地，可能為一蒸氣爆裂口遺跡。底部有多處溫泉湧出，有硫氣味，熱氣瀰漫。冒出溫泉口水溫達98℃，其他部分多在60～70℃。窪地由溫泉匯合地表水成一淺水潭，池水從西南側缺口流出注入北投溪。
池底沙、礫表面多附著由溫泉沉澱之粉狀或皮殼狀之物質或黃、白色等之藻類著生。沉澱之礦物有石膏、明礬石、黃鉀鐵礬、硫黃、雄黃等。此處溫泉屬酸性硫化物泉。
↑↓北投溫泉博物館
位於新北投公園後，交通便利，於１９９８年１０月３１日修復，為後代子孫得以了解北投風光近史的一項福音
館內免費開放參觀，由於假日人潮眾多，且館內建築物為國家三級古蹟，為維護法定公物之承載負擔，最高承載人數限一次一百人，有服務人員在管制數量。北投溫泉博物館入口處須先脫鞋換穿館內之室內鞋，因此踩在木質地板上，更有一種懷古朔今的親切感！步入館內，細細研賞這些遺留下來的文物，不難看出當時風光的勝況！
北投溫泉博物館簡史：北投自日治台灣以來即因溫泉鄉而勝名，１９１３年６月１７日台北州廳為了要提昇一般民眾享用高品質的溫泉，特斥資興建北投溫泉浴場。根據可考的文獻資料為當時東亞最大型溫泉浴場！北投溫泉浴場內並設有溫泉浴池、休憩室、餐廳、娛樂室等，並可常見於當時台語電影內的場景，可以說是北投溫泉發展史上極重要的代表性建築。
北投溫泉博物館內部陳設一樓為＜北投溫泉浴場展示區＞、＜北投石展示區＞、＜溫泉北投展示區＞，二樓為＜北投溫泉鄉發展史展示區＞、＜北投社原住民展示區＞、＜榻榻米活動大廳展示區＞、＜多媒體視聽室展示區＞、＜北投產業展示區＞、＜台灣好萊塢展示區＞。通過層層樓閣回到入口處，相信您已對溫泉有了更深一層的了解！不妨至溫泉區洗個暢快吧！
當農夫真辛苦，頂著大太陽，要精挑細選
採？，要採像這樣一半紅的，一半綠的
雖然大豐收，可是粉累耶
這些可都是偶兩採的，採了兩小時，頂著大太陽，蓮姐說；快點喝杯水啦！
採完還要經過篩選，選大顆粒的
過磅稱斤兩
裝訂 天然的紅棗最好
紅棗在中國的栽培歷史已有3000年以上。
公館紅棗約在一百二十年餘前，由現住公館石牆村陳北開農友的祖父煥南公，於清朝末年自廣東省潮安縣老家栘來，栽植於石牆村之老家庭園，歷經五代，至今已發展成苗栗地區最具代表性的地方特產之一。
紅棗的推廣
民國40年陳北開農友建議建設紅棗專業區，提供苗木在石圍墻種植，由原來的獨享，成為分享的局面，紅棗觀光果園鄒行於焉成形。民國64年檢討鮮果及兼顧乾果加工併行。民國68年棗農調適經營，民國71年提昇栽培技術及採分及包裝行銷。民國72年國內唯一紅棗觀光果園誕生，民國80年組織共同經營班，配合觀光發展地方特色，民國90年組織觀光農園策略聯盟紅棗班，帶動以觀光為主的休閒農業。
紅棗能提高體內單核---吞噬細胞系統的吞噬功能，有保護肝臟，增強體力的作用。
光田醫院內科主任柯萬盛醫師指出，台灣成年人每五人之中就有一人是Ｂ型肝炎帶原者，而成年人正值擔負家庭及社會的重擔，但因慢性Ｂ型肝炎帶原者有免疫的缺陷，所以在生活起居上應要比正常人有更多的休息。
枸杞+紅棗(量隨你抓，但煮過會比用泡的效果好!!)
枸杞最適合用來消除疲勞
枸杞能預防動脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。
驚人的療效令人讚歎！
枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物，非常適合用來消除疲勞。它能夠促進血液循環、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積;再加上枸杞內所含有的各種維他命、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作，更可以促進體內的新陳代謝，也能夠防止老化。
枸杞可分為三個部分來使用：
枸杞葉可用來泡「枸杞茶」飲用;紅色果實「枸杞子」可用於做菜或泡茶;枸杞根又稱為「地骨皮」，一般當作藥材使用，因此，實在稱得上是物盡其用。
而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶，也不會有副作用。
它的藥效十分廣泛，
具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效，而將枸杞根煎煮後飲用，能夠降血壓：
至於枸杞茶則具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便祕、失眠、
低血壓、貧血、各種眼疾、掉髮、口腔炎、護膚等各種效果。
但是，由於
枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、
性情太過急躁的人或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的老饕們最好不要食用。相反地，
若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
『紅棗』保護肝臟經常熬夜的朋友要多多服用哦！
小小一顆紅棗，功效卻很強。紅棗不僅營養非常豐富，而且還能保護肝臟。在平時的養生中，善用紅棗，對身體的助益很大。
中國的草藥書籍「本經」中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能﹔
而現代的藥理學則發現，
紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素Ａ、維生素Ｃ、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。
現代的藥理學同時還發現，
紅棗能提高體內單核---吞噬細胞系統的吞噬功能，有保護肝臟，增強體力的作用。
這個發現和中醫用紅棗組方「養肝湯」來養肝排毒的方法不謀而合。
醫星球醫星顧問莊淑旂博士大力推薦剖腹產的婦女產前應喝養肝湯，
她認為剖腹產的婦女，喝養肝湯不僅可以排解麻藥的毒性，保護肝臟，減輕手術後的疼痛，而養肝湯的作法：
紅棗七顆洗淨，每顆以小刀劃出直紋幫助養分溢出，然後用滾水兩百八十西西加蓋，浸泡八個小時以上，
接著再加蓋隔水蒸一個小時即成。紅棗有如此奇妙之功效，同時又物美價廉，民眾應該多加利用。
『紅棗』補氣養血
小小一顆紅棗，功效卻很強。中醫的方子裡，常常見到它的蹤影，因為紅棗有緩和藥性的功能﹔
紅棗能補氣養血，是很好的營養品。
中國的草藥書籍「本經」中記載到，紅棗味甘性溫、脾胃經，有補中益氣，養血安神，緩和藥性的功能。
現代藥理研究現，紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞，是一種藥效緩和的強壯劑。
在中藥學裡，
紅棗的應用可分為以下幾種：
1.健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參、白朮共用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效；紅棗和生薑、半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等症狀。
2.補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。
台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提昇身體的元氣，增強免疫力。
3.養血安神：女性躁鬱症、哭泣不安、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。
4.緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，並保護正氣。
如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花等瀉藥的毒性，保護脾胃不受傷害。
紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉，
民眾無需去買坊間昂貴的補品，
善用紅棗即可達到養生保健的功效。
摘錄自康健雜誌第16期
苗栗的紅棗雖然價位比大陸的貴，
但是我們台灣出產的是天然的，
上讚耶
請大家告訴大家多愛用國產的紅棗
這種東西出產於苗栗，
每年的七、八月是盛產期
你知道嗎？這是什麼東西？吃起來脆脆的！粉好吃。
它的名字叫？好像是檳榔？好像又不是，到底我是啥？有誰告訴我？
且待下回分曉！
今年的夏天，讓我們陪你去旅行
到 新社薰衣草森林
探一探薰衣草的秘密
園區主人貼心的服務：挑一張喜歡的明信片，投入信箱中， 您的關懷和祝福無遠弗屆。
歡迎光臨來到紫色ㄉ薰衣草世界
來個祈福的淨身儀式
祈願完，敲一下希望的鐘，
寫下你、我的願望，吊在大樹上
每一個角落，充滿五彩繽紛的花朵
有如置身於歐洲的花園般
到處都是充滿紫色的東西
墓壁上的浮雕圖案內容乃敘述當年起義一事
清光緒21年，中日甲午戰爭，清廷戰敗後簽訂馬關條約，割讓台灣及澎湖列島，在日據期間，台灣地區抗日事件頻傳，山地原住民「莫那魯道」為霧社主力部落世襲頭目，1930年霧社日本人為了慶祝據台35週年，在當地小學舉行運動會，莫那魯道率眾發動攻擊，當場格殺日本軍警一百多人，事件發生後，日軍從各地調來兵力圍剿，不久莫那魯道退居馬赫坡岩窟，日軍為了逼迫就範，燒殺霧社一帶部落，莫那魯道始終不肯屈服，最後彈盡援絕，戰友們或戰死、餓死或跳崖、上吊，最後全部殉難，是為震驚台、日及國際間的「霧社事件」。
莫那魯道（Mona Rudao; 1882年—1930年12月1日），
他是台灣塞德克族（泰雅族中的一個分支）馬赫坡社的大頭目。他是霧社事件的領導人。起義到了後期，形勢對塞德克的戰士們越來越不利，莫那魯道最後持槍自殺，而霧社事件不久也宣告失敗。
起義後期為了不讓日本人取走他的頭顱，莫那魯道舉槍自盡。1933年其遺骸被日本人意外尋獲，日人將其送至台北帝國大學土俗人種研究室做為學術標本。1974年在其族人強烈要求下，遷葬至霧社的「山胞抗日起義紀念碑」旁。
今日霧社當地設有霧社事件紀念公園，其中就有莫那魯道的雕像，以紀念他的事蹟；
資料來源：維基百科全書
莫那魯道首領 ( 20元硬幣之人物 )
《霧社事件紀念公園》
是霧社最具人文歷史的景點，為了紀念泰雅英雄莫那魯道率領族人抗日殉難的英勇事蹟而建。
由車窗往外拍的夕陽
碧湖即「萬大水庫」
壩高 114公尺，台電用於匯集中央山脈水源，調節日月潭水量而設。湖面廣大，萬頃碧波環繞層疊峰巒，好似鑲在青山萬壑間。 萬大水庫(碧湖)標高1100公尺，位於霧社南方9公里的山谷，萬大溪在此流過將村莊分為兩部分，中間有鐵橋和隧道相連，一邊是台電萬大發電廠員工宿舍區，一邊為山胞聚落。奧萬大因萬大水庫而得名，碧湖即水庫之別名，風光柔媚，一年四季各有多變風貌，美不勝收。萬大附近廣植梅樹、櫻樹及聖誕紅，尤其是梅樹，滿山遍野皆是，冬來一片白色的花海，如詩如畫；春來則一片嫩綠，鮮嫩欲滴，夏季梅葉成蔭，濃綠如墨，是四季賞梅的好去處。
房間泡湯池
廬山吊橋
櫻花樹下跳躍的女孩
老婆該減肥啦！偶快抱不動啦？
站在櫻花束樹下，偶『蟀』嗎？
開懷的笑
矜持的笑
么鬼仔
對廬山這個名字，凡讀過國中地理課本的你應該很熟悉吧，江西的廬山因終年多霧，有句「不識廬山真面目」典故由此而來，而當年蔣中正先生在一次出訪南投時見此地風貌神似廬山故命為今名。另外日據時代，日本政府亦覺得此山遠觀與日本富士山相較有過之而無不及，而曾命名為「富士溫泉」。
南投縣仁愛鄉的「廬山溫泉」，之所以有所美譽，是因為此地溫泉屬於「鹼性碳酸泉」，PH值8~10，源頭達87度高溫、清澈無臭味的泉水加上經證實可治胃腸病、風濕病、神經痛的療效，還有愛美的女士最在意的美容功效，是廬山溫泉一直保持高人氣指數的原因。
遊廬山四季皆宜，冬暖夏涼，而如果你要見見廬山最嬌豔的一面，一月中旬到春節前後，是廬山櫻花開得最美的時刻。
生命之樹
生命之樹，是一座大型噴水池，將雕像雕刻成樹的形象，石柱上有女性與怪獸搏鬥、女性與怪獸親密的雕像，說明了受誘惑的過程，也有男性與怪獸搏鬥的雕像，但是因為男性更具力量，所以有男性與怪獸搏鬥，男性還在掙扎的雕像。生命之樹藉由人和樹暗寓自然與生命緊緊相繫，走一圈噴水池走過人類的少年、青年與老年的一系列不同年齡階段。
生命之石
威吉蘭雕刻公園內的雕像，男強壯、女豐滿，全都很寫實，且以裸體呈現，有如下的含意，因為不管東西方，都是以貌取人，故威吉蘭擬以最自然的形式來呈現，再則生不帶來、死不帶去，故以原始的裸體來呈現。
生命之柱
生命之柱顧名思義是一根柱子上面雕刻，一根柱子意味著唯一之石，生命只有一遭，柱子為270噸重之花崗石，長17公尺，上面雕刻上121個人。 有 121個不同姿態的男女老少雕像，是園內最美妙的雕刻作品，威吉蘭花了將近二十年的歲月才完成，其意在表達人生的歷程，塔頂的嬰孩及骸骨，表示人生的兩個極端，自此而下是人生的演變轉化過成。
挪威森林小樹精靈
挪威維京小海盜
挪威的銀器
原住民服飾
維京海盜博物館Vikingskiphuset：
挪威的文化其實就是維京海盜文化，挪威人不以維京文化為恥，還蓋了維京博物館，反正向的為少年人教育，海盜以搶教堂為主，因為教堂的財物較多，直至西元1050年第一任國王將牧師搶回來信奉基督教後，目前90%信教，這都要歸功於海盜時期搶奪牧師而發展到現在的。
海盜船博物館 此博物館是比格迪半島最受歡迎的觀光勝地之一，展示當年留存下來的三艘海盜船。這三艘船是過去 100年間在奧斯陸峽灣附近的墳場出土的，皆為基督教尚未到此傳播的九至十一世紀間，猖獗於北海和地中海的海盜所坐的船隻，除海盜船外，還展示有關海盜的資料。
